Aujourd’hui, je vous donne juste quelques nouvelles… La rentrée est un grand moment pour beaucoup et pour moi, c’est le cas pour ce podcast ça bouge !
J’vous laisse écouter 3 nouvelles comme 3 choses positives dans une journée, j’prends soin de vous préparer une belle rentrée pleine d’Amour…

Nous sommes donc en septembre dans le mois de la santé mentale du coup, je me suis dis que j'allais vous remettre quelques numéros d'aide exterieures et pusi vous allez comprendre en écoutant ces noucelles pourquoi je les remets... 

A bas coût, il existe des associations, des psys, des bénévoles formés. On a tous eu une très mauvaise passe un jour, des blessures, des agressions, des traumatismes, un deuil, des douleurs inexpliquées qui en fait ne sont "que" psychologiques (brûlures gastriques, maux de tête, mal de dos, etc...) et pour nous aider à sortir de ces passes il existe toutes ces aides (je n'ai répertorié que les plus accessibles mais il en existe beaucoup plus dans chaque ville, chaque pays...) 

SOS Amitié  présent 7 jours sur 7 et 24h sur 24) : des bénévoles formé.e.s répondent au 09 72 39 40 50

POUR LES PARENTS  du lundi au samedi de 10h à 13h et de 14h à 20h
Allô parents en crise (numéro gratuit) : 0805 382 300  

SOUFFRANCE ET PRÉVENTION DU SUICIDE accessible 24h/24 et 7j/7 et gratuit
Si vous êtes en détresse, si vous avez des pensées suicidaires
Un professionnel de santé répond et oriente au 3114 

POUR LES 12-25 ANS du lundi au vendredi de 9h à 23h 
Fil santé jeunes (numéro gratuit) : 0800 235 236

- POUR LES ÉTUDIANTS
Site recensant tous les dispositifs d’aide pour les étudiants 
https://www.soutien-etudiant.info

• POUR LES SOIGNANTS 
   0800 288 038 

- POUR L’ENSEMBLE DE LA POPULATION 
o 0800 130 000, n° vert Covid qui oriente vers des plateformes d’écoute psychologique en cas de souffrance psychique mais aussi pour toute question liée au virus pour soulager le 15

° les Centre Médico-Psychologiques bon ils sont débordés peut-être à éviter  sauf si vous n'avez vraiment pas le choix et que vosu pensez pouvoir patienter c'est en fonction de votre lieu d'habitation contacter la mairie de votre ville ils ont les numéros ou les maisons de solidarité

o https://www.psycom.org/sorienter/les-lignes-decoute/
(site d’écoute, de soutien, de conseil et d’orientation) 

Et en premier lieu consultez votre médecin traitant…
Depuis avril 2022 , nous avons tous la possibilité de nous faire aider.
Des 3 ans, on acquiert un forfait annuel et renouvelable de 7 séances de psychologie après une première séance bilan et une consultation avec son médecin traitant, pédiatre ou gériatre.  J’en ai bénéficié il y quelques années. Pensez-y !
L’Amour de soi c’est aussi ça !

Avec un petit budget, on peut aussi consulter en médecine traditionnelle et/ou alternative. Faites vous du bien… 

Prenez soin de votre Amour pour vous.

A très bientôt pour de nouveaux épisodes

Amour

Isa 💚

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