Que sait-on de nos rêves,  et de nos cauchemars ? Comment les comprendre ? Que révèlent-ils de nous et de notre fonctionnement cognitif et émotionnel ? Jusqu’où nous entraînera la science des rêves ?

Interrogeons-nous sur nos rêves, ceux que nous faisons toutes les nuits ! Nous passons 1/4 de notre existence à rêver, mais de quoi et comment ? Et pourquoi tant de rêves étranges et pénétrants, comme le disait si bien Verlaine ?... Ce n’est pas la clé des songes que nous allons chercher, mais plutôt ce que les plus récentes découvertes en neurosciences, en psychologie, en science des rêves nous apprennent sur nos rêves les plus doux et nos cauchemars les plus terribles ...

AvecGuillaume Jacquemont (Cerveau et Psycho) pour son livre La science des rêves (Flammarion) etBenjamin Putois, docteur en Sciences cognitives, pour son livre Manuel de guérison des cauchemars, mieux dormir grâce à la science des rêves (Les Arènes).