Dans nos métiers auprès des enfants, on donne beaucoup, souvent sans s’arrêter. Mais qui prend soin de notre propre énergie ?

Dans cet épisode, je t’invite à prendre un temps pour toi, à réfléchir à ton propre « verre » intérieur : est-il plein ou vide ? Comment se recharger au quotidien sans culpabilité ni pression ?

Un moment doux, sincère et intime, pour mieux s’écouter, se respecter et se préserver, parce que prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin des autres.