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Dans l’épisode du jour nous allons parler du régime instinctif , les glucides anti-stress et la méthode des sportifs de haut niveau en confinement   Liens pratiques pour le confinement  :   ? L’impact des hormones ( insuline )  sur la nutrition et le style de vie : https://www.fitnessmith.fr/impact-des-hormones-sur-le-style-de-vie-linsuline/ ? 3H00 de formation sur la […]

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