Envie de devenir plus créatif ?

Eh bien aujourd’hui, nous allons partager une séquence aussi différente qu’indispensable.

💪 On va se faire une mise en condition créative ; une petite cure d’entraînement créatif, ça vous dit ?

C’est à  écouter,  et surtout à pratiquer, à réécouter, à repratiquer .

Et aujourd’hui,  y’aura du mouvement, y’aura de la relaxation, et y’aura de l’impro !

La créativité, c’est des techniques, comme celles que je vous transmets ici chaque semaine. Des techniques qui  boostent vos idées pour toutes  les situations de la vie.

Mais la créativité c’est aussi être en condition favorable physiquement et mentalement.

Eh oui ! Pour s’ouvrir aux idées nouvelles, c’est important… de ne pas être fermé, rigide.  Au sens propre du corps aussi ! Parce que « on pense et on crée avec le corps ».

Alors avant chaque séance de créativité, c’est important de se mettre dans les meilleures conditions physiques et mentales pour produire des idées nouvelles. C’est-à-dire détendu et disponible. A l’écoute que ce qui va surgir.

Et ça on le zappe souvent, c’est dommage, parce que ça peut se faire en un clin d’œil si on veut.

Ça peut une séance préparatoire approfondie, j’en décris un exemple prêt à l’emploi de A à Z , dans mon livre Décuplez vos idées de folie. Mais ça peut aussi être l’affaire d’une seule minute. Un reboot instantané.  C’est intéressant à faire plusieurs fois dans la journée d’ailleurs, pour rafraîchir un peu nos pensées !

Alors, on y va ensemble ! je vous propose de pratiquer en direct avec moi, là maintenant. 

Belle écoute. Et des idées de folie !


Crédits

Intervenante et réalisation : Anne-Emmanuelle MAIRE

Vous avez entendu des bribes de la musique Zen méditation par Papy Noun et du générique de l’émission Gym Tonic