Comme tous les jours, à 11h45, dans "Bienfait pour vous", Mélanie Gomez et Julia Vignali ouvrent la page des tendances de l'émission. Et au programme aujourd'hui, Edouard Dutour vous fait découvrir les cinq basiques à avoir dans son placard cet été. Ensuite, notre chroniqueuse Cécile Coumau vous dit tout sur le sport à tester : le paddle.