Guide d’introduction au développement personnel

Après avoir passé des années à lire littéralement des dizaines de bouquins de développement personnel, à regarder des centaines d’heures de vidéos et de formations, à même suivre une thérapie dîtes comportementale et cognitive, à être coaché et enfin à devenir moi-même un Life-Coach certifié ou coach de vie en français, j’ai pensé qu’il serait intéressant de synthétiser toutes ces informations dans un guide qui vous ferait gagner un temps précieux.

Alors, bienvenue dans le guide complet d’introduction au développement personnel.

Mais, qu’est-ce que le développement personnel ?

Le développement personnel vise avant tout l’épanouissement de l’individu et touche tous les domaines de notre vie.

C’est une introspection qui vise à améliorer la connaissance de soi,
améliorer notre qualité de vie, découvrir nos talents, optimiser notre potentiel ou atteindre nos objectifs.

Le développement personnel vise à apporter plus de cohérence dans notre vie et à vivre en harmonie avec nous-mêmes et le monde qui nous entoure.