Téléphones portables et réseaux sociaux sont devenus nos pires ennemis. La concentration, c'est cette capacité à mobiliser toutes ses facultés mentales et physiques sur un sujet ou sur une action. Face à toutes ces tentations digitales, comment faire le vide dans sa tête et mobiliser ses neurones et son énergie ? Par Jean-Olivier Collinet de jobyourself.