Le rôle de l’activité physique sur la santé est désormais bien démontré. Ainsi, l’exercice physique contribuerait notamment au maintien d’un poids santé, au renforcement des os et des muscles et à la bonne santé cardiovasculaire mais aussi au développement du cerveau.

Toutefois, si l’on en croit les données du dernier Bulletin de l’activité physique chez les jeunes de l’organisme ParticipACTION, à peine plus du tiers des jeunes de 5 à 17 ans satisferaient aux recommandations d’activité physique pour leur groupe d’âge. Celles-ci consistent pourtant à seulement 60 minutes d’activité par jour. Comment expliquer un tel manque d’exercice? Quelles pourraient en être les conséquences? Comment y remédier? Arnaud Decroix en discute avec Pierre Morin, directeur des opérations pour ParticipACTION.