Bonjour à toutes et à tous et bienvenue dans votre dernier Instant sport de la semaine et on va bosser le haut du corps et surtout s’entretenir le dos ce vendredi 3 avril. Souvent mis à mal par des positions mal prises, le dos est un élément essentiel de notre bien être. Cheik Ndiaye est coach sportif en normandie et vous donne les clés d'exercices maîtrisés.