Et si notre impatience nous empêchait de perdre du poids et de se sentir bien ?

On a cette tendance à vouloir de bons résultats et à les vouloir vite. D'autant plus lorsqu'on voit des gens qui maigrissent vite. Dans cet épisode, je vous partage les conséquences de notre impatience sur notre poids et notre santé mentale. Je viens vous expliquer comment j'ai moi même fait face à une prise de poids et quel regard sur mon expérience m'a aidé.

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Intro: Musique proposée par La Musique Libre
Ehrling - Chasing Palm Trees : https://youtu.be/ySf3S4k8vVI
Ehrling : https://soundcloud.com/ehrling