Contrôler son poids, vraiment possible?

Il y a le poids idéal et il y a notre poids d'équilibre. Mais peut-on perdre le poids nécessaire pour atteindre ce fameux poids idéal? Ou devons nous accepter d'être dans la zone de son poids d'équilibre?
Je viens faire la lumière sur tout cela et te dire dans quelle mesure tu peux contrôler ton poids.

Offert: les 7 clés pour t'éloigner des compulsions
Je récupère mon cadeau

Si tu souhaites d'autres conseils que ceux qui sont disponibles dans mon émission de podcast tu peux me retrouver sur ma page Facebook Révélation'elle

Intro:
Musique proposée par La Musique Libre
Ehrling - Chasing Palm Trees : https://youtu.be/ySf3S4k8vVI
Ehrling : https://soundcloud.com/ehrling