« Pour chaque minute où vous êtes en colère, vous perdez soixante secondes de bonheur », écrivait le poète et philosophe américain Ralph Waldo Emerson. Crise sanitaire, charge de travail, transports bondés… les sources de stress ne manquent pas. Et si au lieu de se concentrer sur les points négatifs, nous regardions ce qui va bien. Comment chasser les pensées négatives de son esprit ? Nos invités vous donnent des conseils pour enfin voir le verre à moitié plein.  

  • Franck Martin, formateur, professeur de Communication et de Management à l'Université Claude Bernard Lyon 1 et auteur de La contagion du bonheur (Éditions Eyrolles)

  • Saphia Larabi, directrice de publication au sein de la Fabrique Spinoza, le mouvement du bonheur citoyen.

 

Programmation musicale :

► Le dernier jour du disco - Juliette Armanet 

► You will be found - Sam Smith & Summer Walker.