Prends quelques minutes pour toi : respire, relâche la tension et retrouve ton équilibre au quotidien.

SHODAN ESSENCE Podcast propose des méditations guidées pour t’aider à te détendre, calmer ton esprit et retrouver ton équilibre au quotidien. Chaque épisode te guide pas à pas, avec des exercices de respiration et de visualisation simples, pour relâcher le stress, clarifier tes pensées et repartir avec plus de sérénité.

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