✨ Unique, le podcast E026 - Renforcer l’estime de soi avec 6 composantes essentielles ✨
Dans cet épisode, découvre comment améliorer durablement ton estime de soi en explorant six composantes essentielles pour ancrer une image positive de soi-même.
Cultive l'amour, la vision et la confiance en soi, tout en développant l'acceptation, l'affirmation de soi et la résilience. Libère-toi de l'autocritique et construis une relation harmonieuse avec toi-même.
Écoute cet épisode pour renforcer ta singularité et libérer ton potentiel unique.
⏱️ Les Chapitres :
0:00 : Introduction
2:15 : L’amour de soi
4:26 : L’image de soi (accessible sur abonnement)
6:55 : La confiance en soi (accessible sur abonnement)
8:25 : L’acceptation de soi (accessible sur abonnement)
10:31 : L’affirmation de soi (accessible sur abonnement)
12:40 : La résilience (accessible sur abonnement)
14:24 : Conclusion : Bâtir une estime de soi équilibrée (accessible sur abonnement)
🗞️ Pour lire l’article associé, RDV sur https://architectedetavie.com/unique-026
—
🌱 Pour écouter l’intégralité de l’épisode, abonne-toi au podcast privé : https://architectedetavie.com/unique-abonnement
—
🎶 © Music by Sappheiros - Embrace