Le yoga nous invite à développer confiance, engagement et fidélité (sraddha-virya-smrti)pour plus de clarté. Je vous propose de relier ces trois termes à trois bhavanas : le sol, les directions, et un sourire intérieur pour pratiquer la troisième version du guerrier, Virhabadrasana III. 


Mon conseil : pratiquez chaque séance au moins 3 fois pour plus de ressenti.

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