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...préparation et une nouvelle saison podcastique! Toujours menés par Ermanno et Sylvain, nous recevons également Paul Sardain , qui entraîne Ermanno depuis de nombreuses années et qui s'est joint la préparation du...
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NipSports 024 - De la beauté du sport

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[Continuons la discussion avec NipSports] Exemple de séance de groupe sur piste

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Suite au dernier épisode où Selim et Ermanno ont reçu UnRunner et Paul Sardain , voici une proposition de séance de groupe par Paul. Type de séance: Fractionné intensif...
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NipSports 024 – De la beauté du sport

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...de sa pratique de la Course A Pied, pourquoi, comment, sa vision, ses valeurs  – Paul Sardain a répondu à nos interrogations et interagit avec UnRunner  – Et plein d’autres bons conseils !!!...
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