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Nipmédite 008 – Le cerveau primitif

info@odiolab.ch (@LotharBielke, @WarcoBrienza)
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Scan corporel

Esprit Yoga
...dans les différentes parties de notre corps. C’est la première méditation proposée dans le programme MBSR Mindfulness. Elle vise à développer l’attention aux sensations corporelles.
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...partage son expérience de la méditation pleine conscience et des différents programmes qu’elle a suivis (MBSR, Vipassana, MBLC). Elle aborde la difficulté à comprendre ce qu’est réellement la méditation Pleine Conscience...
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