Les 7 secrets pour booster la confiance en soi

Levy Holiday Greene

Explorez notre série de podcasts captivants pour le développement personnel, conçus pour améliorer votre parcours vers la confiance et l'estime de soi. Chaque épisode associe des techniques éprouvées à des récits émouvants, renforçant ainsi votre résilience intérieure. Écoutez-le pour déclencher des transformations et embrasser...

Illustration : le Podcast

Ëlodie

Bienvenue sur le podcast "Illustration : le Podcast". Je m'appelle Ëlodie, je suis illustratrice et formatrice et je vis à Paris avec mon chien Lennon. Dans ce podcast je partage mes retours d'expériences dans l'illustration commerciale, ainsi que des conseils et des clés pour développer ta boutique en ligne, faire grandir ta visibilité et gagner en confiance pour enfin croire en tes rêves et prendre la place qui te revient.

Les Massages de Véronique : écoute, technique et coeur

Véronique Pillot Bouhier

Un podcast pour découvrir le massage intuitif

Je suis Véronique Pillot Bouhier, praticienne en massages psycho-somato-intuitifs à Persignat, près de Riom dans le Puy de Dôme. Je relève ici le défi de vous parler de ma pratique pour que vous sachiez tout ce qu'une séance de massage peut vous apporter. Mon approche est centrée sur la personne, vous : unique et 100% personnalisée, nourrie de techniques, d'écoute et de cœur. C'est une proposition de massage qui existe dans le cadre d'une relation de confiance, qui laisse la place à l'écoute et l'expression des besoins et émotions. Chaque épisode est une réponse aux questions que vous me posez. Ou bien une histoire inspirée de ce qui se vit entre mes mains. Les personnages nous ressemblent : il y a de vous et de moi dans mes mots. Vous allez découvrir des histoires de femmes, d'hommes, d'enfants. Des histoires d'épuisement, de joie, de confiance, de consentement, de résilience, de colère, de lien amoureux, de soutien... Il y a de toutes les couleurs dans mon métier ! Bonne écoute!

Le Café des Auteurs

Le Café des Auteurs

Le podcast des auteurs en herbe !

Le café des auteurs, c'est le podcast qui aide les auteurs en herbe perdus dans la jungle des conseils d'écriture contradictoires, à écrire un roman, le publier, prendre confiance en soi, et découvrir le métier d'écrivain. Je m'appelle Ingrid, je suis auteure et diplômée en écriture créative. Ma mission avec ce podcast est de te guider pour écrire le livre de tes rêves et le publier, au moyen de conseils concrets et bienveillants, et de professionnels du métier ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transfert

Slate.fr Podcasts

Vous avez toujours rêvé de connaître les péripéties secrètes du couple de vos bruyants voisins, ce qui a transformé la personnalité de votre cousin, la raison pour laquelle votre collègue n'arrive plus à faire confiance à personne. Chaque semaine, Transfert vous raconte une histoire vraie, excitante, prenante, émouvante, et en creux le monde moderne et ceux qui l'habitent. Et avec Transfert Club, profitez deux fois par mois d'encore plus de Transfert. S'abonner, c'est avoir droit à un épisode supplémentaire avec une histoire inédite, et à un format exclusif: les coulisses de vos épisodes préférés et le retour de celles et ceux venus raconter leurs histoires, qui viennent dévoiler ce qui s'est passé depuis. Pour s'abonner à Transfert Club: https://www.slate.fr/transfertclub Transfert est un podcast produit par Slate Podcasts. Direction éditoriale: Christophe Carron Direction de la production: Sarah Koskievic Direction artistique et musicale: Benjamin Saeptem Hours Production éditoriale: Sarah Koskievic et Benjamin Saeptem Hours

La libre antenne - Olivier Delacroix

Europe 1

La libre antenne - Olivier Delacroix

Se livrer, être écouté sans jugement, témoigner d'une joie, d'une blessure, d'un drame, d'une victoire sur la vie… Dans sa Libre antenne, Olivier Delacroix recueille les histoires de celles et ceux qui ont des choses à livrer, une confession, un secret. Au cœur de la nuit, les auditeurs d'Europe 1 se confient et échangent en toute confiance sur leurs questionnements les plus intimes à l'oreille bienveillante d'Olivier Delacroix. Pour lui, l'écoute et le conseil sont des maître-mots lorsque les gens témoignent à son micro. Des personnes en quête de soutien après une épreuve de vie comme l'annonce d'une maladie, d'un divorce, pour témoigner d'une addiction ou tout simplement d'une peine de cœur…Toute personne qui ressent le besoin de s'exprimer peut le faire au micro d'Olivier Delacroix. Un temps d'échange nocturne sans tabou, pour témoigner sereinement, peut-être trouver un nouvel éclairage sur un traumatisme, ou apporter une solution à une âme en peine, et lui permettre de repartir le cœur plus léger. Si vous voulez participer à l'émission, pour témoigner ou pour aider une personne qui se livre, envoyez un mail à libreantenne@europe1.fr

La libre antenne - Olivier Delacroix

Europe 1

La libre antenne - Olivier Delacroix

Se livrer, être écouté sans jugement, témoigner d'une joie, d'une blessure, d'un drame, d'une victoire sur la vie… Dans sa Libre antenne, Olivier Delacroix recueille les histoires de celles et ceux qui ont des choses à livrer, une confession, un secret. Au cœur de la nuit, les auditeurs d'Europe 1 se confient et échangent en toute confiance sur leurs questionnements les plus intimes à l'oreille bienveillante d'Olivier Delacroix. Pour lui, l'écoute et le conseil sont des maître-mots lorsque les gens témoignent à son micro. Des personnes en quête de soutien après une épreuve de vie comme l'annonce d'une maladie, d'un divorce, pour témoigner d'une addiction ou tout simplement d'une peine de cœur…Toute personne qui ressent le besoin de s'exprimer peut le faire au micro d'Olivier Delacroix. Un temps d'échange nocturne sans tabou, pour témoigner sereinement, peut-être trouver un nouvel éclairage sur un traumatisme, ou apporter une solution à une âme en peine, et lui permettre de repartir le cœur plus léger. Si vous voulez participer à l'émission, pour témoigner ou pour aider une personne qui se livre, envoyez un mail à libreantenne@europe1.fr

Unique

Houefa Gbaguidi

Découvre ta force intérieure et libère ton potentiel !

Bienvenue dans "Unique", le podcast qui t’aidera à reprendre confiance en toi pour libérer tout ton potentiel. Dans ce podcast, je te proposerai des conseils pratiques et des outils pour t'aider à te sentir confiant·e et à (re)découvrir ta véritable valeur. 'Unique' est là pour t’accompagner en douceur dans ce voyage de redécouverte de toi-même et te rappeler que tu es assez et que tu as une valeur précieuse. Je t’invite à me suivre dans ce monde des possibles où nous allons explorer le pouvoir de ta singularité. Nous allons voir ensemble comment elle peut t'aider à gagner en confiance, à réaliser tes rêves et à retrouver une estime de toi inébranlable. As-tu envie d’aller explorer le pouvoir de ta singularité ? Alors, installe-toi confortablement, rejoins notre communauté privée bienveillante et écoute ce podcast. A bientôt ! /!\ Podcast privé, disponible sur abonnement : https://architectedetavie.com/latribu

Mots-clefs : confiance en soi,estime...

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

sylvainviens

Du mental, du coaching et du développement personnel, voilà le mix que je te propose. Et si grâce à 15 minutes hebdomadaires, tu te créais cette vie riche, épanouie et pleine de sens ?

Besoin d'aide pour te lever avec le SOURIRE et qu'il ne te quitte plus jusqu'au coucher ?  RDV ici 👉 https://www.sylvainviens.com/ 2 conseils pour toi, le premier t'abonner à mon courrier privé et écouter ce podcast (tu l'avais déjà ce conseil). Pour qui ? Que tu aies envie de changer ta vie ou de transformer ton job, le souhait d'améliorer tes relations de couple, le besoin de réduire ton stress (voire de le faire disparaître), ou encore le désir de développer de la résilience pour mieux traverser les difficultés de la vie, tu es eu bon endroit !  Quand ? Tous les mardis, on parlera ensemble d'estime de soi, d'état d'esprit, de pleine conscience, de motivation, d'habitude, de bonheur... De tous les sujets qui te permettront de te créer une vie riche, épanouie et pleine de sens.   Je t'offrirai un maximum de connaissances, 🛠️d'outils 🛠️ et des axes de réflexion pour que tu puisses t'auto-coacher.  Ma recette ? Un bon état d'esprit, une grosse pincée de psychologie positive, une bonne dose de PNL (programmation neuro-linguistique), d'optimisme et d'envie de partager tout ce que j'ai appris. Tu mélanges le tout et tu y rajoutes un max d'énergie ! La cerise sur le gâteau, Le jeudi, je t'offre aussi une aide supplémentaire à travers la news(B)Letter, une lettre privée que j'envoie à tous mes abonnés ! Tu veux en savoir encore plus ? Dans ce podcast, tu vas donc apprendre l'art de méditer 🙏 , améliorer ta confiance en soi 🤩, développer un super mindset (mental), intégrer de la psychologie positive 🙂 dans ton quotidien, te libérer du stress 😠, transformer ta gestion du temps ⏲️ ,  mettre en place de bonnes habitudes ⚙️ et beaucoup d'autres sujets qui vont changer ta vie. Je peux te promettre qu'à chaque épisode, tu apprendras quelque chose qui te permettra de progresser dans la vie et d'atteindre tes objectifs. Je te conseille de t'abonner ici-même, ou via ton lecteur de podcast habituel. Mes épisodes seront diffusés tous les mardis et jeudis à 6h30 et dureront environs 10 minutes.

Pourquoi pas moi - Le développement personnel sans filtre

Charlotte Desrosiers

Le podcast qui t'invite à écouter ta petite voix

Pourquoi pas moi - Le développement personnel sans filtre 🏆 Meilleur nouveau podcast de 2020 - podcasteo 🥈2e meilleur podcast de 2020 - prix du public Paris Podcast Festival On a tous rêvé un jour de changer de vie. Certains ont osé écouter leur petite voix et ils ne le regrettent pas ! C’est leur histoire que j’ai eu envie de vous raconter, pour vous donner des ailes. Car finalement pourquoi pas vous ? Grâce à des interviews sans coupe, sans tabou et dans la bienveillance, nous allons décrypter ce qui se passe concrètement entre le moment où on se dit pourquoi pas moi, au moment où on rend tout cela possible : les peurs, les doutes, les joies, le rôle de l'entourage... Des témoignages inspirants de parcours très différents (burn-out, licenciement, démission, reconversion professionnelle...) mais tous aussi inspirants. Ce podcast a la vocation d'être au-delà de simples témoignages inspirants ; c'est une véritable ressource en développement personnel, de magnifiques exemples de métamorphose et des conseils pour sa santé mentale. Réalisé et présenté par Charlotte Desrosiers, qui après 15 ans passés à des postes de Direction Marketing a fait un burnout (santé mentale) et écouté sa petite voix qui lui disait... stop à cette vie. Elle a fait elle même une métamorphose en se lançant dans une reconversion après son burnout, pour devenir une experte en développement personnel. Depuis son burnout en 2019, elle a rebondi, fait sa métamorphise et s'est reconvertie en : - fondant l'enreprise à mission Pourquoi pas moi - créant sa propre méthode pour trouver sa raison d'être, assimilé à un bilan de compétences - écrivant un livre "Et si je changeais de métier ? Redonner du sens à son travail" - faisant un TEDx "Je n'ai plus peur du dimanche soir" Experte du développement personnel et en santé mental sa raison d'être : [POURQUOI] Encourager chacun à oser (enfin) écouter sa petite voix, [POUR QUOI] arrêter d’attendre et se dire Pourquoi pas moi ! [COMMENT] (Re)Donner de l’espoir, l’envie et le courage en traitant de façon légère des sujets profonds grâce à la création de méthodologies concrètes et faciles à mettre en œuvre. [QUOI] La création de contenus & prise de parole : podcast, livre, conférence & Une méthodologie : le bilan de compétences - Trouver ma raison d’être [OÙ] Création de sa propre entreprise, elle a quitté Paris pour Marseille et nage et dessine toutes les semaines. → Suivez les coulisses du podcast sur instagram : instagram.com/pourquoipasmoi.co/ (https://www.instagram.com/pourquoipasmoi.co/) → Découvrez plus d'informations sur chaque épisode : pourquoipasmoi.co (http://www.pourquoipasmoi.co) → Ecouter le TEDx "Je n'ai plus peur du dimanche soir" : https://urlz.fr/joCP Changement de vie, Oser, Reconversion Pro, Déviations, Nouvelle vie, Métamorphose, Sens au travail, Alignement, Equilibre vie pro vie perso, Réussite, Empowerment, Transition Pro, Carrière, Rebondir, OserChanger, Changer de vie, Parcours inspirants, Ecoute ta petite voix, Espoir, Courage, Vie pro vie perso, leadership, authenticité, vulnérabilité, Résilience, Confiance en soi, Coaching, Bien être, Burnout, Metamorphose, Santé mentale, Education, Forme et santé, Ikigai, mission de vie, interviews, parcours de vie, peurs et doutes, sens, témoignage, témoignages inspirants, écouter ta petite voix, éveille la conscience Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En conscience

Vibre formation

Le podcast pour éveiller sa pratique d'accompagnant de l'humain et sa posture d'entrepreneur

En conscience est LE podcast qui explore l'expertise, la posture de l’accompagnant, la confiance, la prise de recul, et les défis que les entrepreneurs peuvent rencontrer. Au programme : 1. Conseils pratico-pratiques 2. Interviews inspirantes 3. Pauses en conscience En conscience s'adresse à vous, si vous êtes sophrologue ou en formation bien sûr mais plus largement., notre podcast s'adresse à tous les professionnels de l'accompagnement de l'humain thérapeutes, praticiens, coach formateur, vous l'aurez compris. Bonne écoute.

Enfanter et Devenir

Mamandalune

Naître à soi et naître au monde… Bienvenu dans Enfanter et devenir le podcast dédié à l’accompagnement respectueux des enfants mais aussi à l’empouvoirement via la parentalité! Préparez vous à être inspiré, informé et motivé dans votre parcours de parents ou de pro de l’enfance. Ici nous explorons ensemble les différentes facettes de ce merveilleux voyage qu’est la maternité ou la paternité, en mettant l’accent sur l’éducation dite positive ou bienveillante mais aussi sur l’écologie c’est si important. Je vous retrouve seule ou avec des invités pour cheminer vers un monde plus doux !

Mots-clefs : ...à la maison,confiance,physiologie,naitre,maternage proximal,accouchement,grossesse,ecologie

Parlons d'Endo

Tiphaine Chaillou

Parlons d'Endo, c'est le podcast qui soutient le quotidien des femmes atteintes d'endométriose. Tiphaine Chaillou sillonne la France et part à la rencontre de femmes, de médecins, de spécialistes qui l’aident à mieux comprendre l’endométriose.

Les mois passent et les douleurs sont de plus en plus fortes pour ces femmes à qui on n’a jamais parlé d'endométriose. Elles ignorent tout de la maladie à commencer par son nom, et ce malgré leurs dizaines de visites chez différents spécialistes. Au début, elles se contentent d'anti douleurs, se traînent à leurs activités quotidiennes, s'efforcent de vivre normalement, mais les douleurs deviennent de plus en plus aigües, les règles hémorragiques, la détresse grandit, la solitude se fait souvent sentir et parfois la grossesse n'arrive pas. C'est bien normal, les nodules sont en train de grossir et d'enflammer les zones concernées. Un jour, le mot est mis sur la douleur, la fatigue chronique, les symptômes étranges et c'est le choc : ENDOMETRIOSE. Elle était là depuis leurs premières règles ... Certains disent qu'on en parle beaucoup mais 180 millions de femmes qui se réveillent ça peut faire du bruit. Il faut parler d'endométriose pour que les choses changent, c’est un grand combat de femmes à mener !

Mots-clefs : Endométriose,Santé,Femmes,PMA,Endo,Règles,infertilité,Maladie,Communauté,utérus,bébé,Douleur,Bien-être,developpement personnel,nature,alimentation,fertilité,Endométriosis,clé,bonheur,famille,règles,douleurs,feminisme,activisme,feminin,sororité,égalité,equilibre,yoga,positif,entrepreunariat,pouvoir,endofrance,endogirl,regledouloureuses,tampons,amitié,confiance,peur

DJ SAMM - Club All Night

Dj Samm

Originaire de la banlieue sud de Paris, Dj Samm est bercé par la musique dès son plus jeune âge. A travers les vinyles de ses parents, il découvre les grands artistes de l’époque (James Brown, Michael Jackson, Barry White, Balavoine, Goldman,...

Originaire de la banlieue sud de Paris, Dj Samm est bercé par la musique dès son plus jeune âge. A travers les vinyles de ses parents, il découvre les grands artistes de l’époque (James Brown, Michael Jackson, Barry White, Balavoine, Goldman, Prince…). C’est en 1991, alors qu’il est âgé de 10 ans, que Dj Samm découvre l’univers du mix en admirant les vidéos de Dj Daddy K et sa technique exceptionnelle. Pendant son adolescence il approfondit sa culture musicale et apprécie tout les genres musicaux. En 2001, après avoir acquis durant toutes ces années une quantité impressionnante de Cd et Vinyles, il achète enfin ses premières platines. En 2002, lors d’une grande soirée organisée par son club de football, il se lance dans le grand bain. Une réussite. Ce succès lui permet de multiplier les soirées étudiantes sur le département. A partir de 2004, il devient résident de plusieurs Pub Lounge sur Paris et commence à se produire dans plusieurs discothèques. Début 2006 tout s’accélère, de nombreux clubs font appel à lui pour sa généralité musicale. Il mixe tous les styles, House, Electro, Funk, Hip-hop, R&b, Pop, Reggaeton, Ragga. Par la suite il fait la rencontre et mix aux cotés de certains pionniers dans le milieu, Dj Maze, Dj R-wan, Dj Assad, Dj Goldfingers,Patrice strike, Dj Kim entre autre qui deviendront ses mentors et amis. Aujourd’hui, Dj Samm se produit dans les clubs les plus célèbres de Paris (Redlight, L’Acropol, Manray, Bus palladium, Plaza madeleine, Chris club…) et fait des shows remarqués dans toute la France (Marseille, Montpellier, Cap d’Agde, Royan, St tropez, Nantes…) ainsi qu’à l’étranger (Belgique, Maroc, Tunisie, Espagne…). Il à également mixé pour les Showcase de RYAN LESLIE, BRICK & LACE ainsi que le groupe carribéan LES DEESSES. Parallèlement à ses soirées, Dj Samm intègre différentes radios en tant que Dj mais aussi animateur (Paradise radio, Radio Inside, Trace radio…). Fort de ses expériences, il ne cesse de vouloir s'améliorer pour atteindre ses objectifs. Eternel perfectionniste, il attache une grande importance à la qualité de ses mixes,ce qui lui permet de rendre la confiance qu'on lui donne sans jamais décevoir.

Conversations bien être

Céline Mainero

s'aimer au delà des apparences

Mettez votre énergie dans le déploiement de votre amour propre. Je m'appelle Céline et je suis diététicienne hypno-praticienne. J'aide les personnes en difficulté avec leur poids à déployer leur amour personnel pour vivre avec plus de confiance en soi, de sérénité et de joie. Dans ce podcast je partage des conversations bien être à propos du poids, de la nutrition, de l'image de soi et du corps. Rejoignez-moi sur ma communauté Facebook https://www.facebook.com/revelationelle/

Mots-clefs : ...être,amour de soi,s'aimer,s'accepter,confiance en soi,estime...