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Comment prendre en charge une lésion musculaire ?

podcast@radiofrance.com (Radio France)
durée : 00:02:35 - C'est ma santé - Les lésions musculaires, que l’on appelle aussi "claquages" ou "déchirures musculaires", sont très fréquentes chez les sportifs, mais...
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...médecine esthétique. Il s'agit en fait d'un véritable médicament, utilisé notamment pour traiter les spasmes musculaires, le torticolis ou certaines formes de migraines. Mais le botox pourrait soulager une autre affection,...
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...en arrière pour relâcher les tensions dans les épaules et le haut du dos. Renforcement musculaire (4 minutes) • Squats : 2 séries de 10 répétitions pour renforcer les jambes et...
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Faire des « squats » est un exercice incontournable de renforcement musculaire. « Squat » signifie s'accroupir en anglais, et l'exercice consiste à enchainer des flexions/extensions des...
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...couperons toute envie de sucre ! Faire des "squats" est un exercice incontournable de renforcement musculaire ! Jambes, fesses, dos, genoux s'en trouvent renforcés ! Tous les samedis, retrouvez Flavie Flament...
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Flux : Vlan!
...soulève ? 9. Selon le Dr de Jaeger, pourquoi est-il essentiel de maintenir la masse musculaire en vieillissant, et comment cela peut-il se faire concrètement ? 10. Comment le Dr de...
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...produisent au cours de cette journée. Il serait la principale cause de fractures, de claquages musculaires ainsi que d'étirements ou de déchirures ligamentaires pendant les vacances au ski. Ce phénomène survient...
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...pour conserver le moral durant une période de régime ou de restriction alimentaire. La récupération musculaire est boostée Les sportifs connaissent les bienfaits de la douche froide sur la récupération musculaire....
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...produire du chaud. Il se produit surtout en cas de température extérieure basse. La thermogénèse musculaire se déclenche alors sous la forme de frissonnements, des contractions rapides des muscles qui génèrent...
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...répondre à la menace efficacement. Pour se faire, les ressources sont principalement attribuées aux fonctions musculaires, cérébrales et cardiaques. La digestion, non essentielle sur l’instant, est limitée. La production de salive...
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...nerf phrénique, qui traverse le thorax de façon verticale. Sous le coup de cette contraction musculaire, la glotte présente à l’entrée de la gorge se referme et empêche la majorité de...
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DLP 58 : ALCOOL ET COMPORTEMENT ALIMENTAIRE, LE LIEN MÉCONNU

Charles Brumauld, diététicien expert du comportement alimentaire
...de ce que vous savez déjà. Les effets sur les artères, le cœur, la synthèse musculaire, la récupération sportive ou les performances cognitives. Ces effets sont déjà assez documentés. Je vais...
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...peuvent souffrir, en effet, d'une certaine congestion de la tête, d'une perte de la masse musculaire ou encore d'une fragilisation des os. S'y ajoute un autre désagrément possible, la perte des...
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...chez les gens qui pratiquent le bodybuilding. On peut aussi la qualité d’addiction envers l'entraînement musculaire. 10-15% des sportifs peuvent être touchés. Cet épisode a pour objectif de vous faire prendre...
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...à 2, pour un score total de 0 à 10. Les critères sont le tonus musculaire, le rythme cardiaque, la réactivité du visage aux stimuli, la couleur de la peau et...
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