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Maximizing Your Lifts with the Weight Lifting BeltAllan Potter
in this episode, we explore how the weight lifting belt can enhance your performance, protect your spine, and help you lift more weight safely.
Join us as we explore the benefits of the and how it can boost your performance in the gym. From stabilizing your core to helping you lift heavier weights safely, this episode covers all the reasons why this tool should be in every serious lifter’s arsenal. Learn how to use the belt correctly, when to rely on it, and why it’s essential for anyone pushing their limits in the weight room.
What Does the Weight Lifting Belt Do?
First, let’s get into what the weight lifting belt is actually for. Contrary to what some believe, it’s not just for advanced lifters or competitive powerlifters. The belt’s main function is to stabilize your core and lower back during heavy lifts by increasing intra-abdominal pressure. This pressure acts as a brace around your spine, helping you keep proper form and protecting you from strain or injury.
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Ault, d'un Monde à l'autre (balade contée)Thomas Dupont
Une balade contée à la découverte du patrimoine bâti de la ville d'Ault.
Dans le cadre du projet Aultyva, les associations Ault Environnement et Petit Casino d'Ailleurs ont demandé au conteur Thomas Dupont de créer une balade contée à partir du texte "Les jours heureux" d'Isabelle Mestre... Partez à la découverte du patrimoine bâti de la ville, de l'époque médiévale aux bains de mer en passant par la pêche et la serrurerie, en balade sur place ou dans votre canapé, écoutez donc les légendes des Mondes d'Ault !
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Le Tipcast FootBass
Analyses, débats, conseils: les Sales Tips décortiquent le foot
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Pendant ce temps... ⏰ Ficson idioteFrançois TJP
Une anthologie de la bêtise
Des capsules très courtes qui vous font entendre ce qu'il se passe, pendant ce temps...
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Épisodes
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Flux : akawahuynh's Podcast
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Hors-série 30 – L’archéologie du bâti (enregistré au château de Brie-Comte-Robert)Fanny Cohen Moreau
Flux : Passion Médiévistes
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Flux : akawahuynh's Podcast
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Flux : akawahuynh's Podcast
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L’état du bâti en France - Parlons ImmoRadio Immo
Flux : radio-immo.fr, les podcasts
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Flux : Sentinelle
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Flux : Furialiga
...1999-2000 avec la lutte pour le maintien qui implique Séville, l'Atlético de Madrid et le Betis, la victoire du Barça à San Mamés et la suspension de Nicolas Anelka au Real...
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Flux : Furialiga
...arrive est chargée : il y a une double dose de Clásico et un joli Valencia-Betis en 1/2 finale retour de la Copa del Rey
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Flux : Furialiga
...engagées en Coupe d'Europe et de leurs chances de qualification. OL-Barça Atleti-Juve Seville-Lazio Valence-Celtic Villarreal-Sporting Betis-Rennes
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Podcast #72 C1-C3 : Le Real enfin lancé ? Quelle forme pour le Betis ? La Liga veut rester au sommetFurialiga
Flux : Furialiga
...et de leurs chances de qualification. Ajax - Real Lazio - FC Seville Rennes - Betis Celtic - Valence Sporting - Villarreal
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Flux : Furialiga
Au programme de ce podcast du lundi : 0.00- Le Betis de Setién qui s'offre le Barça : la saison des Verdiblancos enfin lancée ? 0.44-...
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Flux : Furialiga
...Madrid après ce Clásico ? Paco López le mage de Levante La faillite offensive du Betis de Setién
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Flux : Furialiga
...: Présentation 20.02 : Qui veut de la 6e place ? Girona 0 – 1 Betis Séville 2 – 2 Villarreal Leganés 1 – 0 Celta Eibar 0 – 1 Alavés...
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Flux : Furialiga
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