Il est possible de prévenir des troubles vocaux par quelques gestes simples du quotidien : boire régulièrement de l’eau, éviter ou adapter les situations invitant à parler fort, privilégier la respiration nasale, et prendre globalement soin de soi. Si la voix est déjà abîmée : chuchoter, tousser et racler sa gorge sont à éviter.

Article publié le 17 décembre 2019 sur Allo Ortho