Ce n'est pas égoïste. C'est essentiel! Découvrez pourquoi et plusieurs exercices pratiques pour améliorer votre bien-être.

Parlons de mieux-être, parlons de bien-être, parlons de vous ;)

Philosophie Almaze : se (re)penser - et (re)penser le monde - à travers le prisme de la modestie, cultiver son intellect et l'élégance de ses pensées pour gagner en qualité de vie, tranquillité d'esprit et atteindre l'ataraxie

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