Je vous partage comment j'ai vécu une actualité "catastrophe" en tant qu'hyper anxieuse, en passant par la définition de l'anxiété, les attaques de panique, la spasmophilie et par ma découverte de la sophrologie.

Mots-clés: anxiété, trouble panique, attaque de panique, crise d'angoisse, spasmophilie, angoisses, sophrologie, sophrologue.

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