Bonjour à toutes et à tous, j’ai le plaisir de revenir aujourd’hui dans le podcast accompagnée de Sarah de Saint Laurent, psychologue et préparatrice mentale du sport.

Dans cet épisode, nous reviendrons sur le parcours de Sarah, sur ce qui l’a poussé à exercer ce métier et sur la manière dont elle l’appréhende, notamment au regard de sa propre pratique sportive.

Nous parlerons également du tabou qui persiste autour de la santé mentale dans le sport malgré la place importante qu’elle a dans la performance. Nous aborderons alors les problématiques qu’elle rencontre au quotidien auprès de ses clients et clientes. Un focus sera consacré aux femmes : les freins mentaux spécifiques auxquelles elles sont confrontées, façonnés par notre société patriarcale et par un environnement sportif dominé par des normes masculines, afin d’en comprendre les origines et d’identifier les leviers pour mieux les dépasser.

Je vous souhaite à toutes et à tous une excellente écoute.

Instagram de Sarah: @lapsysportive