Les routines sont souvent mal-aimées alors qu’elles peuvent permettre de reposer notre esprit, le nôtre, et ceux de nos enfants.

Juliette Serceau est coach parental et productrice du podcast « La Boîte à Outils des Parents ».
Avec elle, nous avons échangé sur l’organisation familiale, sur les rituels et les habitudes à mettre en place pour donner de l’importance et de la profondeur aux différents moments de notre vie, de notre journée.

Dans cet épisode, on parle de l'importance des différents rituels de la journée.
On rappelle l'importance des rituels du soir pour trouver un bon sommeil.
Pour approfondir ce sujet, écoutez l'épisode 12 (https://spotifyanchor-web.app.link/e/oaUOy6EDeub) et l'épisode 13 (https://spotifyanchor-web.app.link/e/N0gPI5EDeub) de la Boîte à Outils

(Re)écoutez aussi l'épisode 16 de C'est le Moment de Briller
Se coucher de bonne heure pour se lever de bonne humeur
https://pdca.st/UGk1

Et pour suivre et contacter Juliette, voici tous ses liens :
Son site : www.baodesparents.com
Sur facebook : https://www.facebook.com/baodesparents/
Sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/juliette-serceau-coach/
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Sur Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCTCbDkF5BftbQk8Ov__oysA

Et n'oubliez pas, pour Juliette Serceau, l'humour est le remède pour désamorcer des situations tendues !!