Il est d’usage de porter sa montre au poignet gauche principalement pour des raisons pratiques et historiques, liées à la fois à la fonctionnalité des montres et à la prédominance des droitiers dans la population.

Voici les principales raisons expliquant cette tradition :

Environ 90 % de la population mondiale est droitière. La main droite est donc souvent la main dominante, utilisée pour écrire, tenir des objets, ou effectuer la plupart des tâches du quotidien. Porter la montre sur le poignet gauche permet aux droitiers de garder leur main dominante libre pour travailler, tout en pouvant regarder l'heure facilement. De plus, comme la main droite est plus sollicitée, porter une montre à droite pourrait l’exposer à plus de chocs, de rayures ou de dommages. Porter la montre à gauche, sur la main moins active, la protège ainsi davantage.

Porter la montre sur le poignet gauche est également plus confortable pour les activités de la vie quotidienne. Par exemple, en écrivant avec la main droite, la montre sur le poignet gauche ne gêne pas la main en mouvement. Cela limite également les risques d'endommager la montre ou de l’incommoder en effectuant des tâches nécessitant de la précision.

Avant l’apparition des montres automatiques ou à quartz, les montres mécaniques nécessitaient un remontage manuel quotidien pour rester fonctionnelles. La couronne (le petit bouton pour remonter la montre) est presque toujours située à droite du cadran. En portant la montre sur le poignet gauche, il est beaucoup plus facile pour un droitier d’utiliser sa main dominante (la droite) pour manipuler la couronne et remonter la montre. Si la montre était portée à droite, cela serait plus compliqué et moins pratique pour un droitier.

Les montres-bracelets ont été popularisées au début du XXe siècle, notamment pendant la Première Guerre mondiale. Les soldats portaient leurs montres sur leur poignet gauche pour avoir leur main droite libre pour manier leurs armes et outils. Cette habitude s'est ensuite propagée dans la société civile et est devenue une norme.

Ainsi, bien que rien n’empêche quelqu'un de porter sa montre à droite, le port à gauche est devenu la convention majoritaire, en grande partie pour des raisons de praticité et de confort liées à la prédominance des droitiers dans la population et à l’ergonomie des montres traditionnelles.

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