Soyons lucide, s'il suffisait de moins manger et faire du sport pour maigrir à tout les coups la perte de poids serait plus accessible.
En réalité c'est plus complexe. L'hygiène de vie compte mais elle n'est pas la seule.
Dans cette conversation bien être j'aborde la perte de poids comme elle devrait l'être dans notre société.

Et demain (vendredi 16 février) je poursuis cette conversation pour parler de perdre du poids quand on a longtemps eu une mauvaise hygiène de vie et quand on mange pour se réconforter.

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Je suis Céline Mainero, diététicienne hypnopraticienne et j'aide les personnes en difficultés avec leur poids à trouver un équilibre dans leur hygiène de vie pour développer bien être intérieur et santé.