🏅 Derrière chaque athlète de haut niveau, se cache une histoire fascinante qui va bien au-delà des terrains ou des podiums. C'est exactement ce qu'a découvert notre invité d'aujourd'hui, Pierre Cochat. 🚴‍♂️

🔍 Ancien dirigeant d'entreprise dans l'informatique, il se réinvente en préparateur mental et coach de dirigeants, combinant son amour pour le sport à son expertise en gestion des émotions. 🎙️

🧠 Spécialiste en préparation mentale, Pierre aide aujourd'hui athlètes et dirigeants à maximiser leur potentiel. Son parcours est un témoignage vivant que la réinvention de soi est toujours possible. 🚀

🌍 Ayant traversé des épreuves telles que les conséquences économiques post-11 septembre, Pierre a su rebondir et transformer ses "échecs" en opportunités d'apprentissage et de croissance. 📈

📘 Partisan de la philosophie que tout enseignement émane de l’échec, il s'inspire notamment du livre "Les vertus de l'échec" de Charles Pépin pour propulser ses coachés vers la réussite. 🏋️‍♂️

📚 Grâce à sa passion pour le sport et son engagement envers la croissance personnelle et professionnelle, Pierre incarne la quintessence du coaching. Son histoire nous rappelle que, quel que soit notre domaine de compétence, les leçons tirées sur les terrains de sport sont souvent universelles. 🌟

🎧 A découvrir sur le podcast "(dans les) Vestiaires", disponibles sur toutes les plateformes et même YouTube !

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Dans cet épisode, vous pourrez découvrir (chapitres de l’épisode) :

00:01:45 - Pierre Cochat : Un voyage de dirigeant d’entreprise à Préparateur Mental

00:02:28 - La dualité de Pierre : Entrepreneuriat et passion pour le sport

00:03:37 - L'Intersection des carrières dans le sport et l'entreprise

00:05:45 - L'aventure entrepreneuriale de Pierre et son intérêt pour le développement humain

00:07:02 - Expériences de vie et appréciation de l'échec

00:09:07 - L'importance d'avoir une vue positive sur l'échec

00:09:26 - L'éducation et la perception de l'échec

00:21:02 - Le financement et les défis des carrières sportives

00:22:36 - Le cas de Carla Dahan : entre professionnalisme et contraintes financières

00:23:35 - L'intégration de techniques de récupération et de repos par la Préparation Mentale

00:30:19 - Les évolutions dans l'adoption de la Préparation Mentale

00:47:14 - La Préparation Mentale de la réussite et régulation du stress

00:52:28 - L'intégration du Préparateur Mental dans les équipes sportives

00:55:53 - Le conseil de Pierre à son moi plus jeune et les apprentissages de la vie

Pour suivre et soutenir notre invité : https://www.linkedin.com/in/pierrecochat / https://www.instagram.com/performance_et_coaching / https://www.instagram.com/pierrecochat / https://www.instagram.com/pierrecochat_sophrologue / https://www.strava.com/athletes/21186582

Grâce à Autoscript, on vous propose même de revivre l’échange que j’ai pu avoir avec Pierre. Ça se passe sur https://vestiaires.org !

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