🎙  Aujourd’hui, je reçois Stuart Dutamby, sportif de haut niveau & Sprinter

L’épisode de Stuart est le premier d’un triptyque sur le sport de haut niveau. J’avais envie de traiter le sujet selon 3 angles de vue diffĂ©rents : celui d’un sportif de haut niveau, celui d’un entraĂźneur ou coach, et celui plus rĂ©cent et moins systĂ©matique : de prĂ©parateur mental. Voir quel rĂŽle chacun tient, quelle vision ils ont de chacun et comprendre leur complĂ©mentaritĂ©.

👉L’idĂ©e Ă©tait bien sĂ»r de dĂ©marrer par le sportif qui est au centre de tout, celui sans qui la performance n’existe pas. 

C’est donc Stuart qui s’y colle ! Stuart  a un parcours de dingue
Il Ă©tait clairement fait pour faire du sport de haut niveau et dans chaque sport qu’il touchait : le foot, la natation et bien d’autres. Il Ă©tait immĂ©diatement repĂ©rĂ©. 

👉Mais c’est dans l’athlĂ©tisme qu’il a choisi de percer
 1 an aprĂšs il est sĂ©lectionnĂ© en Ă©quipe de France et 3-4 ans aprĂšs, le voici aux JO de Rio. C’est pas fou ça non ? Il enchaine alors les compĂ©titions et les mĂ©dailles et cours Ă  cĂŽtĂ© des plus grands. Foulant la piste Ă  cĂŽtĂ© d’Usain Bolt et d’autres mastodontes. 

Dans cet Ă©pisode, nous allons beaucoup parler avec Stuart : 

✔Du mental d’acier indispensable pour s’entrainer, pour repousser les limites de son corps chaque fois un peu plus loin, pour gĂ©rer le stress Ă©norme d’un entrainement intensif de plusieurs mois qui se joue en moins de 10 secondes

✔De l’équilibre compliquĂ© Ă  trouver entre la performance et le plaisir,  avec sa vie perso, ses Ă©tudes qu’on met souvent de cĂŽtĂ© pour ĂȘtre au top. 

✔Et puis de l’indispensable prĂ©paration Ă  la reconversion qui arrive trĂšs tĂŽt dans la vie d’un sportif de haut niveau, cette vie d’aprĂšs sans l’adrĂ©naline mais avec les contraintes du quotidien en plus


Stuart, mille mercis 🙏🙏 pour tout le temps que tu nous as consacrĂ©, Killian et moi, durant cette interview et de m’avoir si chaleureusement accueillie dans ta salle de sport pour coach « ateliermoove » sans mĂȘme me forcer Ă  faire un seul squatt ou l’exercice de la chaise. Tu as trĂšs vite cernĂ© Ă  qui tu avais affaire ! 

🎧Je vous souhaite une trĂšs bonne Ă©coute de cet Ă©pisode. 🎧

Et bien sĂ»r, n'oubliez pas, si l’épisode vous plait, n’hĂ©sitez pas Ă  nous le faire savoir : avec un petit bonus 5*,  encore mieux un avis sur Apple Podcast et le partager Ă  votre entourage.

A la semaine prochaine pour découvrir la suite du triptyque sur le sport de haut niveau.

Julie