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Dans cet épisode, on aborde la toxicité de la rancœur et la libération que procure le pardon. Garder de la rancœur empoisonne le cœur et occupe l'espace qui pourrait être dédié à des sentiments bien plus positifs.

Pardonner, ce n'est pas oublier ou justifier des actes passés, c'est un moyen de lâcher prise et d'avancer plus léger dans la vie.

Pardonner c'est arrêter de se nuire en ressassant le passé et faire un pas vers la paix intérieure. 

Pardonner permet de se sentir fier, de faire preuve de compassion et d'empathie, se libérant ainsi d'un passé lourd pour un futur plus léger et serein.

Pour y parvenir, il est crucial de reconnaître ses sentiments, puis de décider de pardonner. Cette décision peut entraîner un combat intérieur, mais il est important de rassurer ses doutes et de célébrer cette victoire sur soi-même.

Tu peux écouter ces épisodes en relation - comment divorcer du passé ? et soigner tes blessures du passé. 

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Sylvain