Ejercita los músculos del cuello.

Ejercita los músculos de los ojos.

El equilibrio y las funciones cerebrales se mejoran mediante movimientos coordinados.

El estiramiento ayuda a relajar los músculos rígidos y tensos.

Una mente clara y pacífica reduce el estrés negativo en el cuerpo.

El uso de ambos lados del cuerpo, puede tener efectos positivos en la alineación estructural del cuerpo y mejorar la coordinación.

La respiración lenta, profunda y regular trae oxígeno adicional a la sangre.

Alivia el agotamiento de los cinco órganos internos y las lesiones causadas por las siete emociones humanas, al practicar mirar hacia atrás.

Sintamos el relato…