Una buena comprensión de las gunas puede ayudarte a tomar decisiones sabias y permanecer en el lado correcto de la vida.

Por ejemplo, están destinados a cultivar sattva o pureza interior.

Sin la cual la mente no puede estabilizarse en la contemplación o en la atención plena.

Se utilizan las siguientes técnicas o textos:

• el Ashtanga Yoga de Patanjali,
• el Budismo,
• el Sendero Óctuple del Budismo, y
• las reglas y restricciones para principiantes y practicantes avanzados en el Jainismo.

El cultivo de la pureza está en la raíz de todas las tradiciones espirituales de la antigua India.

En la vida espiritual es imperativo el conocimiento de las triples gunas.

Una comprensión correcta de las tres cualidades de la Naturaleza es esencial para superar tu atadura a la vida terrenal y alcanzar la liberación.

Al conocer la distinción entre los tres gunas y al desarrollar la cualidad o modo de sattva en abundancia, una persona puede purificar su mente y cuerpo y experimentar paz y ecuanimidad.

Un individuo puede aumentar su sattva, y desarrollar las cualidades divinas llamadas: “daiva sampattih”; para convertirse en un yogui perfecto y ganar el amor de Dios..

Valoremos lo descripto …