En petite enfance, on a souvent appris à dire oui à tout.

Oui pour rester plus tard.

Oui pour venir sur son jour off.

Oui pour prendre “juste un enfant de plus”.

Sauf qu’en hiver, pendant que les journées raccourcissent, nos “oui” s’enchaînent… et notre système nerveux, lui, fatigue.

Dans cet épisode de la série « En attendant l’hiver », je te parle d’un sujet qui pique un peu mais qui peut vraiment changer ton quotidien de pro:

👉 apprendre à dire non sans culpabiliser.

On va voir ensemble:

• pourquoi dire non, ce n’est pas être égoïste mais professionnelle

• en quoi poser tes limites, c’est aussi de la bientraitance (pour toi… et pour les enfants)

• comment ton corps et ton système nerveux te disent “stop” bien avant ton planning

• à quoi peuvent ressembler des “non” clairs, calmes et alignés dans la vraie vie de crèche

Je te partage aussi un bout de mon propre chemin: le passage du “oui automatique” qui sauve tout le monde sauf moi… au choix assumé de préserver ma santé, même si ça me rend moins “pratique” pour certains.

Si tu te reconnais dans les “oui” enchaînés, considère cet épisode comme une petite autorisation:

➡️ choisir ta paix intérieure plutôt que ta performance extérieure.

Installe-toi au chaud, respire… et viens accueillir l’hiver autrement, un “non” à la fois.