🎧 Épisode 10 – Motricité libre en hiver

« Aujourd’hui, on s’attaque à une idée reçue très répandue : l’hiver serait une saison où les enfants doivent bouger moins.

En réalité, leur besoin de mouvement, lui, ne connaît pas de pause saisonnière.

La motricité libre, c’est permettre à l’enfant d’explorer son corps et son environnement sans être placé ou limité. Ramper, rouler, se retourner, chercher ses appuis… tout ça nourrit sa confiance, son équilibre, son autonomie et son schéma corporel. Et ce besoin-là est tout aussi essentiel en décembre qu’en juin.

En hiver, on a tendance à ajouter des couches, à resserrer le cadre, à vouloir “protéger”. Mais attention : protéger ne veut pas dire immobiliser. Le corps continue à se construire, même quand il fait froid.

Et parlons franchement : les pieds nus.

Non, ils ne rendent pas malades.

Ce qui provoque les virus, ce sont… les virus.

Marcher pieds nus sur un sol propre et tempéré, c’est même bénéfique : ça renforce les muscles, l’équilibre, la proprioception, et aide l’enfant à mieux se repérer dans l’espace.

Concrètement, l’hiver est un terrain incroyable pour soutenir la motricité libre : un espace dégagé, un tapis ferme, quelques modules, des vêtements qui permettent de bouger… et surtout un adulte qui observe, sécurise l’environnement, mais n’interfère pas dans chaque initiative.

Parce que la véritable posture professionnelle, elle est là : offrir un cadre sécurisant sans figer le corps de l’enfant. L’hiver n’annule pas ses besoins ; il nous invite juste à ajuster nos pratiques.

Ce que je veux que tu retiennes :

L’hiver ne rime pas avec immobilité.

La motricité libre reste un besoin fondamental.

Et les pieds nus, bien utilisés, sont un véritable outil de développement.

On se retrouve demain pour la suite de notre série « En attendant l’hiver ». »