🎙️ Nouveau podcast 🚨

Naturopathie au féminin les secrets de Marjorie Malgras

Aujourd'hui, on plonge dans l'univers fascinant du cycle menstruel avec notre invitée spéciale, Marjorie Malgras, experte en naturopathie féminine ! 🌙✨

Autrice de livres:

**-**La Cuisine des Lunes

-Les règles c’est sacré ! et sans tabous

-En phase avec mes hormones

Elle partage son expertise sur l'équilibre hormonal et la compréhension du cycle menstruel.

Passionnée par l'intelligence du corps féminin, Marjorie nous guide vers une approche naturelle et respectueuse de notre cycle, offrant des solutions alternatives aux troubles menstruels.

🗣️ Au programme :

• 🧠 Comprendre l'intelligence de notre corps féminin
• 🩸 Décoder les signaux de nos règles
• 🌿 Explorer les solutions naturelles aux troubles du cycle
• 🔬 Le rôle crucial des hormones dans notre bien-être

💪 Marjorie nous partage ses astuces pour vivre en harmonie avec notre cycle, dont :

• ⏰ L'importance d'un rythme de sommeil régulier
• 🥗 Une alimentation adaptée (IG bas, fibres, protéines)
• 🏃‍♀️ L'activité physique sur mesure en fonction de la période de notre cycle.

🎧 Prêtes à embrasser votre féminité naturelle ? Écoutez cet épisode riche en informations et en bienveillance ! 💖

Retrouvez Marjorie ici https://mymoonflow.fr/a-propos/

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