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Entre Temps - ENTREprenez de Retrouver du TEMPS pour Vous

Jean-Claude Blaimont

Retrouvez du temps pour vous Je suis profondément convaincu qu’il est possible de transformer le Mauvais stress lié au manque de temps en sérénité, de retrouver du temps pour soi et d’en devenir le maître. Malheureusement, dans mes activités professionnelles passées au sein de ce monde moderne, j’ai créé moi-même mes sources de stress car je pensais que je n’avais pas assez de temps, alors que ce n’était pas du tout la réalité. J’ai eu à cœur de vouloir changer cette situation et j’ai découvert que je pouvais parvenir à retrouver du temps pour moi en me focalisant sur trois choses qui sont : 1. Ce que je fais -> mes activités essentielles 2. Comment je les fais -> mes stratégies d’efficience 3. Quand je les fais -> mes niveaux d’énergies Comment ces trois éléments principaux travaillent ensemble et comment ils vous aident à créer votre propre méthode de réussite qui ne vous épuise pas. L'objectif est que vous puissiez récupérer du temps pour vous-même en toute sérénité. C'est cela que j'aborde dans ce podcast ENTRE TEMPS Coeurdialement Jean-Claude Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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36 Une vie sans Burn out

Publié le mercredi 13 mars 2024 à 09:00 par Jean-Claude Blaimont

Durée : 46:51

Tags : agenda, resilience, performance, Objectifs, efficience, gestiondutemps, gestiondustress, gestiondeprojet, énergies, efficacité

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et vie privée

Techniques et stratégies pour reconnaître les signes du stress et du burnout, et comment y faire face à travers des pratiques de bien-être, comme la méditation, le sport, et une meilleure gestion de son emploi du temps

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Jean-Claude Blaimont

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