JE CROQUE, DONC JE SUIS
Emission santé proposée et présentée par Laura LIBESSART
Coach en nutrition, Laura LIBESSART aide les personnes qui le désirent à retrouver les bases du bien manger.

Le calcium, un minéral indispensable à notre santé
Le calcium : un minéral essentiel pour des os solides, mais pas que ! Mais saviez-vous que le corps humain contenait entre 1 et 1,2 kg de calcium ? Ce dernier n'existe pas à l'état pur, on le trouve principalement dans l'alimentation comme les produits laitiers, les petits poissons en conserve et même dans le monde végétal. Il est à noter qu’un manque de calcium pendant l’enfance ou l’adolescence peut empêcher les os d’atteindre leur masse osseuse normale à l’âge adulte. Plus de conseils sur le site Lor'ali