Pour ce 1er épisode nous parlons de ce que le yoga m'a appris et que j'applique dans mon quotidien. Je pratique le yoga depuis maintenant 3ans et il m'a permis de développer plusieurs aspects essentiels : la respiration, la patience et la confiance.
J'espère que cet épisode te donnera envie de débuter le yoga ou t'aidera à définir ce qui toi t'aide à grandir au fil des années.
Tu peux retrouver l'article dédié au podcast sur : https://www.grainesdereflexion.com/

Je cite le studio de yoga parisien Casayoga dont voici l'accès à leur site internet : http://www.casayoga-paris.fr/

Belle journée à toi