Nous en sommes au 3ème épisode de ces carnets d'été d'un ventre sensible et j'espère que ces épisodes te plaisent toujours autant.

Aujourd'hui le focus sera fait sur les fruits et les jus / smoothies de fruits. Très appréciés en été, ils ne sont pas forcément les amis d'un intestin fragile.

Je t'explique donc les raisons principales des problèmes de digestion liés aux fruits, mais aussi mes conseils (testés et approuvés, comme toujours !) pour pouvoir en profiter malgré tout !

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Belle écoute