Après une vie à 100 à l’heure à Dubaï, menée tambour battant entre une carrière dans le marketing au sein d’un groupe de luxe et ses 3 enfants, Frédérica démarre son mitan de vie, comme elle l’appelle si bien, avec beaucoup de doutes mais surtout une certitude : celle que derrière le trop plein se trouve finalement beaucoup de vide. 

Neuroscience, méditation, yoga, réflexologie, coaching : pendant des années, Frederica teste, se documente, rencontre, questionne, adopte. C’est en réalisant le pouvoir transformateur d’une meilleure écoute de son corps, sa tête et son cœur avec les bons outils, qu’elle décide de se lancer dans un projet consacré à la santé au féminin. Avec une envie simple : vous évitez de perdre du temps, en doutes, en quêtes, en négation et en fausses routes. Pour pouvoir rajouter encore plus d’années, d'énergie, et d’envies à vos vies.  

Frederica s’y engage : sa Midlife sera sous le signe du sens ou ne sera pas. Elle résonnera pour elle et rayonnera sur les autres.  Ménopause, cycle féminins, maternité, charge mentale, reconversion, tabous… On aborde énormément de sujets dans cet
épisode avec Frederica. Des sujets encore jamais abordé dans ce podcast, ça me fait super plaisir. 

J’espère que cet épisode vous plaira autant qu’à moi. Je vous souhaite une très bonne écoute !   

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