Et si vous arrêtiez enfin de vous critiquer ? | Podcast Ose Être Toi

Dans cet épisode du podcast Ose Être Toi, je t'invite à questionner le poids de l'autocritique dans ta vie 🌱. Si tu cherches à te libérer de ce dialogue intérieur destructeur et à construire une relation plus bienveillante avec toi-même, ce podcast est fait pour toi !

Que tu sois en quête de sens, que tu cherches à sortir du schéma de l’autosabotage ou à calmer cette petite voix intérieure qui juge tout, ce message t'aidera à te reconnecter à toi-même avec douceur et lucidité. Dans cet épisode de 7 minutes, découvre des réflexions percutantes, des questions puissantes et des ouvertures de conscience pour t'aider à retrouver une posture intérieure soutenante.

👉 Écoute cet épisode maintenant et libère-toi des schémas qui te freinent.

Points clés abordés :

  • Pourquoi l’autocritique est souvent contre-productive
  • La nuance entre se juger et se remettre en question
  • Comment retrouver une posture plus aimante envers soi-même

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Thèmes abordés :

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