Dans cet épisode, je vous partage un bout de l'expérience de Chloé. Je suis très touchée par cet épisode, pour ce qu'il représente de courage et de soutien dans la volonté d'une de mes amies les plus introverties et, comme elle le signale dès le début de l'épisode, éloignée de mon cercle habituels de littéraires woke, de porter également son récit au sein de mon projet. On évoque son rapport au voyage comme source d'épanouissement et prise de risque stimulante, les difficultés qu'elle a eu par le passé à vivre avec des troubles du comportement alimentaire dus à une anxiété non consciente et comment elle a appris à mieux vivre avec, à le gérer et à l'anticiper. On parle également du rapport qu'elle entretient avec sa famille, première personne avide de liberté et d'ailleurs dans un cocon familial protecteur et de sa vision romantique de l'amour, entre projection et destin. Comme on vous le tease à un moment de l'épisode, vous retrouverez Chloé bientôt dans un Récit d'amitié qui retrace notre lien atypique mais précieux, dont vous pouvez avoir un aperçu dans la dose de reconnaissance mutuelle que l'on se donne à la fin de l'épisode.

Je vous souhaite de pouvoir suivre vos rêves avec confiance et talent, et surtout de prendre soin de vous et des personnes qui vous entourent.

Ella

Se repérer dans l'épisode :
00:00 : présentation et description de l'appartement
04:00 : s'épanouir par le voyage et l'expérience erasmus, et sortir régulièrement de sa zone de confort
20:40 : rapport au voyage construit en opposition à une éducation protectrice
27:00 : passer par l'écrit pour exprimer ses émotions
32:35 : les réactions du corps face aux périodes émotionnellement instables, TCA, somatisation et anxiété ; vivre avec et apprendre à le gérer
41:34 : se remettre d'une relation toxique. expérience des psys, l'efficacité de la microkinésithérapie
47:45 : être introvertie, avoir eu une enfance solitaire, être poisson et peu démonstrative
54:30 : grandir dans un contexte familial omniprésent, vivre dans la même maison que ses grands-parents
57:40 : la peur de l'échec comme principale source d'émotions fortes, se mettre la pression
1:01:22 : la solitude romantique et la pression (de soi comme du monde) de trouver "la bonne personne", croire au destin et se projeter, appréhender l'amour qui a un impact corporel
1:10:30 : les deux dernières questions ; vivre avec une bonne santé mentale
1:13:45 : reconnaissance mutuelle

Références citées :
Le vlogeur voyage Alex Vizeo
La microkinésithérapie
Le film Mr Nobody: "J'ai pas peur de mourir, j'ai peur de ne pas avoir assez vécu."

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Musique :
Tom Rosenthal, Zavi

Visuels :
Poulby de l'Atelier du sensible
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