Dans ce 113ème épisode de la Systémique du bonheur, on te parle de l'importance d'intégrer ses ombres.

Arthur : Merlin, j'ai été confronté à des défis récemment qui m'ont fait réaliser que je porte en moi des parties obscures, des traits de caractère que je n'apprécie pas. 

Merlin : Ah, tu parles de ce que le grand sage Jung appelait "les ombres" . Ce sont des parties de nous-mêmes que nous préférons souvent ignorer. En réalité les ombres ne sont pas foncièrement mauvaises. C'est simplement une partie de nous qui est la pour nous enseigner des choses sur nous-mêmes. Ce n'est qu'en acceptant tes ombres que tu pourras commencer à les intégrer et qu'elles auront moins de pouvoir sur toi. 

Comme tu l'as compris, dans ce podcast, nous allons parler de tes parties sombres, de ces choses difficiles à accepter qui peuvent te conduire à des travers ou même te faire peur. Ensuite nous te donnerons des clés pour travailler dessus.

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Bonne écoute à toi ☀️🙏🏻🤩.

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