🎧 Dans ce 193ème épisode de La Systémique du Bonheur, nous parlons du sujet de la santé mentale chez les hommes.

La santé mentale des hommes reste un sujet entouré de tabous et de stéréotypes. Exprimer ses vulnérabilités est encore trop souvent perçu comme un signe de faiblesse. Ce silence, alimenté par une conception erronée de la virilité, peut avoir de lourdes conséquences, non seulement sur leur bien-être mental, mais aussi sur leurs comportements en société. Briser ce tabou, c’est ouvrir la voie à un dialogue essentiel pour construire une société plus équilibrée et bienveillante.

👉 As-tu déjà ressenti ou observé ces injonctions liées à la virilité autour de toi ? 🤔

Dans cet épisode, nous explorons :

✔️ Les impacts du silence sur la santé mentale des hommes

✔️ Pourquoi il est urgent de briser ces tabous

✔️ Comment les émotions et l'expression de ses vulnérabilités peuvent être une force plutôt qu’une faiblesse

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