durée : 00:34:54 - France Culture va plus loin (l'Invité(e) des Matins) - par : Guillaume Erner - Le sommeil des Français se dégrade depuis plusieurs années, et cela ne va pas en s’arrangeant. En moyenne, nous ne dormirions que 6h58 par nuit et nous serions un dixième à prendre régulièrement des médicaments pour combattre les insomnies. Comment réapprendre à bien dormir ? - invités : Isabelle Arnulf Neurologue, directrice de l'unité des pathologies du sommeil de l'hôpital de la Pitié-Salpêtrière et chercheuse à l'Institut du cerveau et de la moelle épinière; Lionel Naccache Neurologue à l'hôpital de la Pitié-Salpêtrière, chercheur en neurosciences à l'Institut du Cerveau et professeur à Sorbonne Université