Le trac nous paralyse et pourtant c’est une expérience universelle qui peut influencer notre performance et notre bien-être émotionnel. Dans cet épisode, nous allons explorer les origines du trac, ses manifestations dans différentes disciplines artistiques, ses effets sur le corps et le cerveau, ainsi que des histoires inspirantes d'artistes célèbres qui ont surmonté leur trac pour réussir dans leur carrière. Que vous soyez un artiste en herbe ou un professionnel chevronné, j’espère que cet épisode vous apportera des conseils utiles pour gérer le trac et libérer tout votre potentiel créatif.