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Il est essentiel pour tout le monde de trouver du temps pour soi. Pour certain·e·s, c'est encore plus indispensable.

Mais tout le monde n'a pas le temps de s'occuper de soi. Entre la famille à gérer et le travail, on manque souvent de temps.

Comment faire alors ?
Je te donne toutes mes astuces dans ce podcast. Et si tu as besoin de travailler sur ce point plus précisément, RDV sur mon site :

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