Cet épisode est une version COURTE. J’ai en effet décidé de publier en plus de la version initiale qui dure 35 min, une version bien plus courte qui parle peu de la maladie ainsi que du cheminement vers la guérison, mais qui condense la plus grandes leçons que j’ai apprises avec cette expérience.  

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Vous souhaitez la pleine santé ?

Je vous partage un cheminement de guérison dont les enseignements peuvent parler à tous je pense.

J'ai beaucoup expérimenté, parfois dans les extrêmes. Ceci n'est pas ce que je conseille, la seule chose que je conseille à chacun, c'est d'écouter sa petite voix, qui en fait, vraiment, est toujours là, et qui est la seule à savoir ce qui est juste. 

Cela m'a pris 6 ans pour que mon intolérance à l'histamine soit stabilisée et que je puisse me considérer guérie. Mais nous sommes tous uniques, on ne peut se référer à ce chiffre. 

L'émotion d'espoir en tout cas est toujours accessible ! Et encore bien plus puissant, l'acceptation. 

Ce que j'ai appris également ? La gratitude, le dépouillement, la remise en question de mes certitudes, et surtout..... le fait que le corps est d'une intelligence incroyable et l'un des plus grands mystères qui soit !  

 

Est-ce que vous aviez déjà entendu parler de cette intolérance ? Si oui, je serais ravie que vous me le partagiez en commentaire ou par message. Je sais que dans les pays germanophone, c’est connu mais en France, il me semble que c'est encore très peu le cas. 

Quelques symptômes possibles : attaques de panique, maux de tête, problèmes digestifs, porosité intestinale, ballonnements, soucis de thyroïdes, problèmes de peau, maux de ventre, vertiges, palpitations …. 

 

Liste des liens utiles pour l'intolérance à l'histamine :

• En savoir plus : https://www.eg.be/intolerance-alimentaire/fr/histamine
• Liste de compatibilité alimentaire la plus complète, à toujours avoir avec soi  (SIGHI)    file:///C:/Users/Raphaelle/Downloads/Liste%20SIGHI.pdf
• The low histamine chef (Yasmina) aujourd'hui : https://healinghistamine.com/
• Podcast court expliquant l'intolérance à l’histamine  (10:30) https://podcast.ausha.co/merci-docteur/ep8-histamine-lactose-et-caseine-comment-detecter-et-traiter-une-allergie-ou-une-intolerance 
• Point de vue sur l'histamine https://www.youtube.com/watch?v=D7qqzovAfD0
• Autre point de vue sur l'histamine https://www.youtube.com/watch?v=Ji7D8Ci3jHQ

Autres sources citées :

• Le jardin Arche Noah : https://www.arche-noah.at/

  

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Crédits 🎵 

Merci à l'artiste Elemotho de m'avoir donné l'autorisation d'utiliser la musique du début de sa magnifique chanson « Beautiful world » (https://www.facebook.com/Elemotho/ )

 

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