François Sorel réunit dès 6h Patrick Mioulane, Christian Pessey, Christian Recchia et Raphaël Grably pour vous aider à réussir le réveillon de Noël !

Au programme :

• L'ordonnance de Noël du Dr Christian Recchia : Pour votre/vos repas de Noël, il faut toujours privilégier le gras, les protéines et les amidons au sucre ! Il est préférable de cumuler du bon cholestérol (alimentation salée) plutôt que du mauvais cholestérol (alimentation riche en sucre). En clair, on délaisse la bûche de Noël, mais on mange du fromage ! En mangeant trop de produits sucrés pendant cette période de fin d'année, on oublie parfois que notre niveau de sucre équivaut à un repas complet rien que pour le soir du réveillon de Noël !!!

• Il est encore temps de faire des cadeaux de bricolage !
  L'invitée Maison du Noël des Experts : Aimée Bergeret, responsable communication de ManoMano (site d'achat en ligne bricolage, rénovation et jardinage) - www.manomano.fr - 07 63 40 06 28

• Focus sur la rose de Noël (Hellébore). On est (enfin) parvenu à la produire en potée fleurie !

• Les coups de cœur livres : • Le livre de jardinage personnalisé à créer sur Internet • Animaux en vedette pour le réveillon